La lombalgia, comunemente conosciuta come mal di schiena, è un disturbo che interessa la parte inferiore della schiena, tra le ultime costole e il bacino. Può manifestarsi con dolore, rigidità o difficoltà nei movimenti, influenzando le normali attività quotidiane.
Nel mio studio a Monte Porzio Catone (RM), dedico particolare attenzione alla comprensione del disturbo e alle caratteristiche della persona, attraverso un approccio osteopatico basato sull’ascolto e sulla valutazione.
La lombalgia: caratteristiche e possibili fattori
Il dolore lombare può presentarsi in situazioni differenti, ad esempio dopo uno sforzo fisico, durante alcuni movimenti o in seguito a periodi prolungati nella stessa posizione.
Non sempre la causa è riconducibile a un problema del disco intervertebrale. Anche la presenza di un’ernia agli esami diagnostici non significa necessariamente che sia responsabile del dolore.
Per comprendere meglio il disturbo, considero le abitudini quotidiane, le caratteristiche dei sintomi e le eventuali limitazioni della mobilità.
Il ruolo del bacino e della muscolatura
La colonna lombare, il bacino e le anche collaborano durante numerosi movimenti quotidiani.
Eventuali limitazioni della mobilità o difficoltà nel controllo del movimento possono essere elementi utili da considerare durante la valutazione.
Anche la muscolatura del tronco, compresi i muscoli addominali profondi e lo psoas, partecipa al movimento e alla stabilizzazione del corpo.
Questo non significa che una muscolatura debole sia necessariamente la causa della lombalgia, ma che forza, coordinazione e capacità di movimento possono essere aspetti rilevanti in alcune situazioni.
Respirazione, addome e dolore lombare
Durante la valutazione considero, quando pertinenti, anche la mobilità del diaframma e le eventuali tensioni riferite nella regione addominale.
Alcune persone possono avvertire contemporaneamente dolore lombare e disturbi digestivi, come gonfiore o fastidio addominale.
Questa associazione non dimostra necessariamente un rapporto di causa ed effetto. Quando il dolore è collegato ai pasti o accompagnato da sintomi intestinali persistenti, è importante approfondirne l’origine con il medico.
Ascolto e valutazione osteopatica
Ogni incontro inizia con un colloquio approfondito, durante il quale raccolgo informazioni sui sintomi riferiti, sulla storia clinica e sulle attività quotidiane.
Successivamente, quando appropriato, procedo con l’osservazione della postura, la valutazione del movimento e specifiche tecniche di palpazione.
La valutazione può coinvolgere anche altre aree del corpo, non necessariamente limitandosi alla zona lombare.
Il trattamento osteopatico personalizzato
Sulla base delle informazioni raccolte, valuto se un trattamento osteopatico sia appropriato e quali tecniche manuali possano essere indicate.
Il trattamento viene adattato alle caratteristiche e alle condizioni della persona, prestando attenzione alla mobilità, alle eventuali limitazioni funzionali e al comfort durante la seduta.
Il mio approccio alla lombalgia
Nel mio lavoro ritengo fondamentali l’ascolto, una valutazione accurata e una comunicazione chiara.
L’obiettivo è offrire un percorso osteopatico attento alle esigenze della persona, nel rispetto delle sue condizioni individuali e degli eventuali percorsi sanitari necessari.
Ricevo su appuntamento a Monte Porzio Catone (RM).
